Niveau alimentation, je ne fais absolument attention à rien et pour cause, avec ma flemme du moment ainsi que la myriade d’anniversaires que j’ai à gérer, impossible pour moi de structurer quoi que ce soit. Sans parler du bouquin qui a complètement changé mon rapport avec l’équilibre alimentaire « obligatoire » et le « vital ».
Côté organisation, dans ma tête c’est un gros flottement, que je sens tout de même positif. Je pense qu’il faut que je laisse les idées et tentatives de structuration personnelle en stand-by le temps que certaines idées mûrissent et me donnent l’impulsion. Encore une fois, je pense que le livre n’y est pas étranger.
Dans le domaine ménager, ça commence à ressembler à quelque chose. Les meubles pour aménager la maison se commandent, les listes de choses à acheter et d’améliorations à faire s’allongent, les papiers ont été triés et sont sur le point d’être payés, rangés. Le ménage fluctue en fonction des jours et de la fatigue, mais ma maison reste à flots concernant le rangement (même si la lessive m’a rattrapée !).
Côté chouchoutage, il y a un énorme mieux ! Voilà une semaine que je prends soin de moi. Même si j’ai un mal de cou (et trapèzes) à tuer un cheval (et la position devant l’ordi n’arrange rien), chaque soir, au moment de ma douche, je fais un petit geste pour mon corps (et mon esprit). Hier soir, un bon shampoing avec soin, la veille mon épilation (jambes et sourcils), un petit gommage pour chaque jour, plus ou moins fort, et ce soir, pédicure/manucure devant la petite pile de pubs/catalogues que j’ai réalisée ce matin. Et tous les matins, je prends le temps de mettre ma crème de jour, de me maquiller et de me coiffer. Anodin ? Pas vraiment…
Pour le sport, c’est calme plat. Je rate l’aquagym, la piscine du lundi avec les enfants, la marche du matin avec les copines. Et pourtant, j’ai envie de bouger, de sentir les muscles de mon corps travailler, se fatiguer… je ne sais pas. Encore une fois, je laisse aller, je ne me sens pas en perdition, juste en… contemplation ? Je ne sais pas quel est le mot adéquat, toujours est-il que je sens que la roue va tourner et que je laisse le meilleur moment arriver.
Petit à petit, ta métamorphose se met en place.
Je souhaite que le moment que tu attends arrive au plus vite…
c’est une bonne analyse Astrid, en effet, car si en apparence peu de choses bouge, j’ai l’impression que quelque chose se passe quand même… j’espère que ce sera positif !
Patience, pour le sport.
Je trouve que tu as beaucoup de choses à faire en ce moment : trouver un moment pour le sport serait peut-être un stress de plus que tu paierais par de la compulsion ?
Pour l’instant, pense à contracter tes muscles des jambes, du ventre (le rentrer en marchant) chaque fois que tu y penses. Et un jour où tu peux aller à l’aqua-gym (que tu paies, quand même !) fonce !
Tout à fait ! Je me laisse le temps ! Même si ça pourrait en faire bondir plus d’un, je sens que c’est la bonne voie…
bonjour,
je me retrouve souvent dans tes commentaires.
Je vais regarder plus attentivement ton blog, là je me contente de le survoler, il mérite mieux et plus.
A bientot, je te connais de » mincir ensemble » hélas, pas de résultat !!!
bonne journée
tiensin
Merci Tiensin, je serais ravie de t’avoir parmi mes lectrices assidues ! Et apprendre à te connaître, aussi, dis nous en plus !
Je connais cette sensation du « attendre et voir ». Je suis un peu comme ça aussi : dans ces cas là, je me sens comme une tortue, je rentre la tête dans les épaules et je laisse défiler. A un moment, je sais bien que je ferais de nouveau un pas pour reprendre le train en marche.
Très bonne idée le chouchoutage quotidien. Mais pourquoi n’y ai-je pas pensé plus tôt !?
Bises et bon courage.
parce que tu as le nez dans le guidon avec l’alimentation et le sport ? je développerai cet axe plus tard, mais oui, prendre soin de soi permet de dynamiser les autres domaines et surtout, de se sentir bien, ou mieux.
bravo d arriver a prendre soin de soi!!! moi j y suis pas encore mais je ne desespere pas!!!
je suis sure que s est un super debut et que cela va aboutir la ou tu veux en arriver!!!
Il faut que tu y arrives, même en mettant le reste entre parenthèses le temps de, car je t’assure que ça peut partir de là !